大学生怎样才能在一个爱睡觉的宿舍早起?

作者:浙江省桐乡市点击数:345    |    加入时间:2021-10-18 07:50:33

导读:本文是来自浙江省桐乡市的网友投稿,由编辑发布关于大学生怎样才能在一个爱睡觉的宿舍早起?的内容介绍。

作为一名大学生,我明天基本上都是宿舍最早睡觉,最早起床的。舍友说我像老年人,过老年人生活。但我自己并不觉得,我觉得早睡觉第二天起来一整天都是精神饱满的状态,上课学习效率也是非常高的。

1.前提要做到早睡,我在宿舍里每天基本上都是十点半左右关灯,看一下手机差不多11点就会放下手机睡觉。

2.白天的时间要让自己忙碌起来,白天尽量能不睡就不睡,用这些时间来学习,到了晚上就会很疲惫,不会一直想着去玩手机。

大学生怎样才能在一个爱睡觉的宿舍早起?

3.要学会自觉,我从来都是早上调一个闹钟的,闹钟一响就把它关掉,然后就起床。不要养成拖拖拉拉的习惯。不用管别人有没有起来,自己可以先起床刷牙洗脸,动作小一点以免打扰到别人的休息。

4.每天要给自己定下目标,让自己起床之后有事情干,让目标成为自己起床的动力。

早上早早起来,一个人坐在桌前感觉整个世界都宁静了,利用这个时间可以自己一个人静静的思考问题,没有人打扰,让自己变得更加专注。早上早起的这个时间段也是用来学习的好时机。

大学生怎样才能在一个爱睡觉的宿舍早起?

自律很重要,尤其是从高中毕业刚进入大学的大一新生,每个人都会觉得像是解脱了一样。作为一个老学长,我有很深刻的体会,因为我的大一和大二也是非常懒惰,宿舍是有八个人,我的学校就是一个普通本科院校,所以学习氛围也不是很好,每天无论是上课还是吃饭,几乎都是外卖啊,零食啊,反正就是能不出门就不出门,人人一台笔记本,天天游戏,因此宿舍几乎没人不挂科。

大学生怎样才能在一个爱睡觉的宿舍早起?

在这样的环境下,我也一度沦陷了自己。但是,伴随着时间的流逝,内心的空洞感,逐渐沾满了我的全身。我仿佛,失去了最初的那份拼劲,那份对美好未来的期待。我十分期待自己可以打破这样的现状,于是我就开始看些励志的电影。《幸福来敲门》这部电影,男主的处境和拼搏的精神给了我很大的激励。后来,我在男主精神的鼓舞下,开始给自己定下目标,定下自己期望达到的状态。

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